Беларускі Чырвоны Крыж распрацаваў рэкамендацыі ў сувязі з распаўсюджваннем каранавіруса

Рэкамендацыі Беларускага Чырвонага Крыжа пажылым людзям у сувязі з распаўсюджваннем новага каранавіруса

Заставайцеся дома! Калі Вам неабходныя прадукты ці сродкі першай неабходнасці, папрасіце таго, хто Вам дапамагае, іх набыць і даставіць Вам на дом. У выпадку неабходнасці выйсці з дому (выгуляць хатняга гадаванца, вынесці смецце і інш.) пазбягайце зносін, па вяртанні выконвайце гігіенічныя правілы. Застаючыся дома, займіцеся прыемнай дзейнасцю: чытайце кнігі, малюйце,вязiце, разгадвайце крыжаванкі і галаваломкі і інш. Папрасіце таго, хто Вам дапамагае, купіць усё неабходнае для правядзення вольнага часу.
Абмяжуйце АСАБІСТЫЯ кантакты, але не спыняйце зносіны. Абмяркоўвайце з сваякамі, сябрамі, знаёмымі і суседзямі дыстанцыйна: па тэлефоне ці інтэрнэце.
Не карыстайцеся грамадскім транспартам, не хадзіце на рынкі, абмяжуйце наведванне крам і іншых грамадскіх месцаў. Інакш вы можаце заразіцца: па-першае, праз кантакт з інфікаваным чалавекам, па-другое – праз паверхні накшталт дзвярных ручак і парэнчаў, на якіх застаўся вірус.
Мыйце рукі! Выкарыстоўвайце мыла ці антысептык для рук (ідэальна – і тое, і другое) кожны раз пасля прыходу з вуліцы, перад ежай, пасля прыбіральні і пры іншай неабходнасці. Не эканомце на чысціні. Папрасіце таго, хто Вам дапамагае, купіць і прынесці Вам мыла ў дастатковай колькасці. Змесціце правілы мыцця і апрацоўкі рук у ваннай пакоі на бачным месцы, няўхільна выконвайце іх.
Калі Вы кашляеце ці чхаеце, носіце маску.
Калі ў Вас узнікла неабходнасць звярнуцца да ўрача, НЕ ХАДЗІЦЕ Ў ПАЛІКЛІНІКУ, а запрашайце медыцынскага работніка на дом. У экстранных выпадках выклікайце хуткую дапамогу.

Важна зрабіць усё магчымае, каб прадухіліць бесперашкоднае распаўсюджванне каранавіруса.

Захоўвайце спакой і будзьце здаровыя!

Каранавірус: як абараніць сябе і сваіх блізкіх?

Каранавірусы — вялікае сямейства вірусаў, якія выклікаюць развіццё захворванняў, пры якіх назіраецца паражэнне дыхальнай сістэмы, радзей — сістэмы стрававання.

Новы коронавирус (COVID-19) быў выяўлены ў снежні 2019 года ва Ухані, Кітай.

Распаўсюджванне каронавіруснай інфекцыі закранула ўвесь свет. У Беларусі праводзіцца маштабная праца па стрымліванні распаўсюджвання захворвання. У бальніцах праводзіцца паспяховае лячэнне выяўленых пацыентаў. Санітарна-эпідэміялагічная служба выяўляе кантакты «першага і другога ўзроўню». Медыкі гатовыя да аказання дапамогі тым, хто ў ёй мае патрэбу.

Шляхі распаўсюджвання каронавіруса

паветрана-кропельны (пры чханні і кашлі)
кантактны (калі хтосьці дакранаецца да любой забруджанай паверхні, напрыклад, дзвярной ручкі, людзі заражаюцца, калі яны дакранаюцца забруджанымі рукамі рота, носа ці вачэй)

Час ад пранікнення віруса ў арганізм да з'яўлення прыкмет захворвання складае ад 2 да 14 дзён.

Хто знаходзіцца ў групе рызыкі

Людзі ўсіх узростаў рызыкуюць заразіцца вірусам (па дадзеных з Уханя, ад 15 да 88 гадоў). У зоне высокай рызыкі — людзі пажылога ўзросту (старэйшыя за 60), а таксама людзі з аслабленай імуннай сістэмай або хранічнымі захворваннямі. Яны асабліва схільныя да развіцця найбольш цяжкіх формаў COVID-19.

Якія сімптомы

павышэнне тэмпературы цела;
кашаль і/або боль у горле;
адчуванне стомленасці;
затрудненае дыханне.

Сімптомы ў многім падобныя са шматлікімі рэспіраторнымі захворваннямі, часта імітуюць звычайную прастуду, могуць быць падобныя на грып.

Калі ў вас ёсць аналагічныя сімптомы, падумайце пра наступнае:

Вы наведвалі ў апошнія два тыдні зоны павышанай рызыкі (краіны, дзе зафіксавана мноства выпадкаў каронавіруснай інфекцыі)?
Вы былі ў кантакце з кімсьці, хто наведваў у апошнія два тыдні зоны павышанай рызыкі (краіны, дзе зафіксавана мноства выпадкаў каронавіруснай інфекцыі)?

Калі ваш адказ «так» – да сімптомаў варта аднесціся максімальна ўважліва і выклікаць урача на дом або звярнуцца ў службу хуткай медыцынскай дапамогі.

Як абараніць сябе

Трымайце ў чысціні рукі і паверхні

Мыйце рукі вадой з мылам не менш за 20 секунд перад прыгатаваннем ежы, перад прыёмам ежы, пасля высмарківання, кашлю і чхання, пасля выкарыстання туалета, пасля наведвання грамадскіх месцаў, перад, падчас і пасля догляду за хворым чалавекам.

Калі паблізу няма вады і мыла, выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук.

Рэгулярна чысціце і дэзінфікуйце паверхні і прылады, якія часта выкарыстоўваюцца і да якіх Вы і іншыя дакранаецеся (выключальнікі, дзвярныя ручкі і поручні, клавіятура камп'ютара, экран смартфона).

Выконвайце дыстанцыю

Старайцеся пазбягаць месцаў масавага збору людзей, адкладзіце наведванне канцэрта, тэатра і кіно, не наведвайце басейн, трэнажорную залу.

Будзьце асабліва асцярожныя, калі знаходзіцеся ў людных месцах, аэрапортах, грамадскім транспарце. Скароціце дакрананні да паверхняў і прадметаў, якія знаходзяцца ў такіх месцах, да мінімуму. Не дакранайцеся да твару.

Пазбягайце прывітальных поціскаў рукі, абдымкаў і пацалункаў у шчаку. Не дзяліцеся ежай, посудам, ручнікамі.

Трымайцеся ад людзей на адлегласці як мінімум 1 метра, наколькі гэта магчыма, асабліва калі ў іх кашаль, насмарк і павышаная тэмпература.

Не дакранайцеся рукамі да твару, рота і вачэй

Старайцеся не дакранацца да рота, носа ці вачэй немытымі рукамі (звычайна мы неўсвядомлена робім гэта 15 разоў на гадзіну). Бо да гэтага вы маглі дакрануцца да паверхні, на якой знаходзіўся вірус, і занесці яго ў арганізм.

Выконвайце правілы гігіены

Пры кашлі і чханні прыкрывайце рот і нос сурвэткай (заўсёды носіце іх з сабой) або згінам локця. Адразу выкідвайце сурвэтку ў кантэйнер для смецця з вечкам і апрацоўвайце рукі спіртазмяшчальным антысептыкам або мыйце іх вадой з мылам. Гэтыя меры дазволяць абмежаваць распаўсюджванне віруса і яго перадачу іншым людзям.

Выкарыстоўвайце маску

Насіце маску, мяняючы яе кожныя 2-3 гадзіны (у выпадку забруджвання — часцей) у наступных выпадках:

- пры з'яўленні ў вас прыкмет ВРВІ;

- пры доглядзе і аказанні дапамогі чалавеку з рэспіраторнай інфекцыяй;

- пры аказанні дапамогі чалавеку пажылога ўзросту.

Пра што важна памятаць пры сімптомах захворвання

Заставайцеся дома. Пры пагаршэнні самаадчування выклічце ўрача, праінфармуйце яго пра месцы свайго знаходжання за апошнія 2 тыдні, магчымыя кантакты. Строга прытрымлівайцеся рэкамендацый урача.
Мінімізуйце кантакты са здаровымі людзьмі, асабліва з пажылымі і асобамі з хранічнымі захворваннямі. Даглядаць хворага лепш аднаму чалавеку.
Карыстайцеся пры кашлі або чханні аднаразовай сурвэткай або хусткай, прыкрываючы рот. Пры іх адсутнасці чхайце ў локцевы згін.
Карыстайцеся індывідуальнымі прадметамі асабістай гігіены і аднаразовым посудам.
Забяспечце ў памяшканні вільготную ўборку з дапамогай дэзінфікуючых сродкаў і частае праветрыванне.

ПРАВІЛЫ МЫЦЦЯ РУК

Рэкамендацыі Беларускага Чырвонага Крыжа пажылым людзям у сувязі з распаўсюджваннем новага каранавіруса

Заставайцеся дома! Калі Вам неабходныя прадукты або сродкі першай неабходнасці, папрасіце таго, хто Вам дапамагае, іх набыць і даставіць Вам на дом. У выпадку неабходнасці выйсці з дому (выгуляць хатняга гадаванца, вынесці смецце і інш.) пазбягайце зносін, па вяртанні выконвайце гігіенічныя правілы. Застаючыся дома, займіцеся прыемнай дзейнасцю: чытайце кнігі, малюйце, важыце, разгадвайце крыжаванкі і галаваломкі і інш. Папрасіце таго, хто Вам дапамагае, купіць усё неабходнае для правядзення вольнага часу.
Абмяжуйце АСАБІСТЫЯ кантакты, але не спыняйце зносіны. Абмяркоўвайце з сваякамі, сябрамі, знаёмымі і суседзямі дыстанцыйна: па тэлефоне або інтэрнэце.
Не карыстайцеся грамадскім транспартам, не хадзіце на рынкі, абмяжуйце наведванне крам і іншых грамадскіх месцаў. Інакш вы можаце заразіцца: па-першае, праз кантакт з інфікаваным чалавекам, па-другое – праз паверхні накшталт дзвярных ручак і парэнчаў, на якіх застаўся вірус.

Мыйце рукі! Выкарыстоўвайце мыла або антысептык для рук (ідэальна – і тое, і другое) кожны раз пасля прыходу з вуліцы, перад ежай, пасля прыбіральні і пры іншай неабходнасці. Не эканомце на чысціні. Папрасіце таго, хто Вам дапамагае, купіць і прынесці Вам мыла ў дастатковай колькасці. Размясціце правілы мыцця і апрацоўкі рук у ванным пакоі на бачным месцы, няўхільна выконвайце іх.

Калі Вы кашляеце або чхаеце, носіце маску.

Калі ў Вас узнікла неабходнасць звярнуцца да ўрача, НЕ ХАДЗІЦЕ Ў ПАЛІКЛІНІКУ, а запрашайце медыцынскага работніка на дом. У экстранных выпадках выклікайце хуткую дапамогу.

Важна зрабіць усё магчымае, каб прадухіліць бесперашкоднае распаўсюджванне коронавируса.

Захоўвайце спакой і будзьце здаровыя!

Каранавірус: як абараніць сябе і сваіх блізкіх?

Новы коронавирус (COVID-19) быў выяўлены ў снежні 2019 года ва Ухані, Кітай.

Распаўсюджванне коронавирусной інфекцыі закранула ўвесь свет. У Беларусі праводзіцца маштабная праца па стрымліванні распаўсюджвання захворвання. У бальніцах праводзіцца паспяховае лячэнне выяўленых пацыентаў. Санітарна-эпідэміялагічная служба выяўляе кантакты «першага і другога ўзроўню». Медыкі гатовыя да аказання дапамогі тым, хто ў ёй мае патрэбу.

Шляхі распаўсюджвання коронавируса

паветрана-кропельны (пры чханні і кашлі)
кантактны (калі хтосьці дакранаецца любой забруджанай паверхні, напрыклад, дзвярной ручкі, людзі заражаюцца, калі яны дакранаюцца забруджанымі рукамі рота, носа або вачэй)

Час ад пранікнення віруса ў арганізм да з'яўлення прыкмет захворвання складае ад 2 да 14 дзён.

Хто знаходзіцца ў групе рызыкі

Якія сімптомы

павышэнне тэмпературы цела;
кашаль і/або боль у горле;
адчуванне стомленасці;
затрудненае дыханне.

Сімптомы шмат у чым падобныя са шматлікімі рэспіраторнымі захворваннямі, часта імітуюць звычайную прастуду, могуць быць падобныя на грып.

Калі ў вас ёсць аналагічныя сімптомы, падумайце пра наступнае:

Вы наведвалі ў апошнія два тыдні зоны павышанай рызыкі (краіны, дзе зафіксавана мноства выпадкаў каранавіруснай інфекцыі)?
Вы былі ў кантакце з кімсьці, хто наведваў у апошнія два тыдні зоны павышанай рызыкі (краіны, дзе зафіксавана мноства выпадкаў каранавіруснай інфекцыі)?

Калі ваш адказ «так» – да сімптомаў варта аднесціся максімальна ўважліва і выклікаць лекара на дом або звярнуцца ў службу хуткай медыцынскай дапамогі.

Як абараніць сябе

Трымайце ў чысціні рукі і паверхні

Мыйце рукі вадой з мылам не менш за 20 секунд перад падрыхтоўкай ежы, перад прыёмам ежы, пасля сморкання, кашлю і чхання, пасля выкарыстання туалета, пасля наведвання грамадскіх месцаў, да, падчас і пасля догляду за хворым чалавекам.

Калі паблізу няма вады і мыла, выкарыстоўвайце дэзінфікуючы сродак для рук.

Рэгулярна чысціце і дэзінфікуйце часта выкарыстоўваныя паверхні і прылады, да якіх Вы і іншыя дакранаецеся (выключальнікі, дзвярныя ручкі і поручні, клавіятура камп'ютара, экран смартфона).

Выконвайце дыстанцыю

Будзьце асабліва асцярожныя, калі знаходзіцеся ў людным месцы, аэрапортах, грамадскім транспарце. Скароціце да мінімуму дакрананні да паверхняў і прадметаў, якія знаходзяцца ў такіх месцах. Не дакранайцеся да твару.

Пазбягайце прывітальных поціскаў рукі, абдымкаў і пацалункаў у шчаку. Не дзяліцеся ежай, посудам, ручнікамі.

Не дакранайцеся рукамі да твару, рота і вачэй

Старайцеся не дакранацца да рота, носа ці вачэй немытымі рукамі (звычайна мы несвядома робім гэта 15 разоў на гадзіну). Бо да гэтага вы маглі дакрануцца да паверхні, на якой знаходзіўся вірус, і занесці яго ў арганізм.

Сакрэты гігіены

Выкарыстоўвайце маску

Носіце маску, мяняючы яе кожныя 2-3 гадзіны (у выпадку забруджвання — часцей) у наступных выпадках:

- пры з'яўленні ў вас прыкмет ВРВІ;

- пры сыходзе і аказанні дапамогі чалавеку з рэспіраторнай інфекцыяй;

- пры аказанні дапамогі чалавеку пажылога ўзросту.

Пра што важна памятаць пры сімптомах захворвання

Заставайцеся дома. Пры пагаршэнні самаадчування выклічце ўрача, праінфармуйце яго пра месцы свайго знаходжання за апошнія 2 тыдні, магчымыя кантакты. Строга прытрымлівайцеся рэкамендацый урача.
Мінімізуйце кантакты са здаровымі людзьмі, асабліва з пажылымі і асобамі з хранічнымі захворваннямі. Даглядаць за хворым лепш аднаму чалавеку.
Карыстайцеся пры кашлі ці чханні аднаразовай сурвэткай ці насоўкай, прыкрываючы рот. Пры іх адсутнасці чхайце ў локцевы згін.

Карыстайцеся індывідуальнымі прадметамі асабістай гігіены і аднаразовым посудам.

Забяспечце ў памяшканні вільготную ўборку з дапамогай дэзінфікуючых сродкаў і частае праветрыванне.